sport en bewegen

Yoga

2060Flow

Cursus yoga

Type activiteit

workshop, les of cursus

Genre

sport en bewegen

Het Oude Badhuis

Stuivenbergplein 38, 2060 Antwerpen

Op zoek naar een fijne yogaplek in de buurt? Start elke week zen in de mooie Badzaal van Het Oude Badhuis.

Bij 2060FLOW verwelkomen we zowel beginners als ervaren yogi's voor inspirerende yogalessen.

Yoga brengt je meer energie, een ontspannen geest en een soepel lichaam. Kom langs en ontdek hoe yoga jouw leven kan verrijken.

Wat kan je verwachten?

Vinyasa Flow Yoga
Een actieve les met veel variatie. We bewegen op het ritme van onze ademhaling. Flow regelmatig mee voor meer (veer)kracht en soepelheid.

We bewegen ritmisch door de asana’s in deze dynamische yogavorm om kracht en flexibiliteit op te bouwen. Daag jezelf uit met respect voor je lichaam.

Yin Yoga
Onthaasten, ademen, loslaten … Een rustige les waarin houdingen lang worden aangehouden. Dat helpt je om te vertragen en tot jezelf te komen. Met een kalme, bijna meditatieve focus.

Door de diepgaande strekkingen laat je spanning los en ontstaat er ruimte in lichaam en geest. Ideaal bij stress, burn-out, slaapproblemen, schouder-, nek- en rugklachten.

Praktisch

Wekelijks van maandag 1 september 2025 tot en met maandag 29 juni 2026:

  • Vinyasa Flow – alle niveaus: 18.30 tot 19.40 uur
  • Yin Yoga: 20 tot 21.10 uur

Geen lessen op feestdagen.

Aangepaste schema's tijdens schoolvakanties.

Meer info en inschrijven
www.2060flow.be

Heb je nog vragen?
Contacteer Carina Van Raemdonck: